Prevención de la Salud Mental en tiempos del Covid-19

Prevención de la Salud Mental en tiempos del Covid-19

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, justamente en este momento que atravesamos por la pandemia del Covid -19. En la FESU nos conectamos contigo en este difícil momento, por eso los siguientes vídeos encontrarás consejos prácticos para el cuidado  de tu salud mental.